🌟项目缘起
最近在刷短视频的时候，发现个特有意思的现象——那些教人泡脚、拍腋窝的中医养生视频，动不动就是几十万点赞。
更离谱的是，有个新号才发了20条作品，粉丝直接冲到40万，橱窗里卖《黄帝内经》都卖断货了！
可能有些朋友会问，这种视频咱们普通人能做吗？我一开始也觉得要会拍视频、懂中医才行。
结果扒拉了十几个账号才发现，人家全程都在用AI工具自动生成视频，从写文案到做动画根本不用自己动手。
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今天我就把全网都在找的「AI养生视频制作攻略」整理出来了，全程只要复制粘贴，看完保准你明天就能发第一条作品！
一、5分钟搞定爆款文案
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打开DeepSeek的隐藏技能
先登录chat.deepseek.com，记得把右上角的「深度思考」和「联网搜索」两个开关都打开（这俩功能就像炒菜时的火候控制，决定了AI的发挥水平）。
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喂它吃爆款案例
直接复制这段咒语粘贴到对话框：“我想做中医养生AI视频，参考下面两个爆款文案帮我生成5条新文案：
1.小米粥配踮脚尖，白开水加伸懒腰…
2.炸鸡配橙子，泡面配西兰花…”
这里有个小窍门：多找几个点赞过万的视频文案喂给AI，它学得越多，生成的文案越容易火。
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批量生产选题
直接复制这段咒语粘贴到对话框：①作为中医养生博主，需要制作一系列结合《黄帝内经》的短视频，以吸引观众并传播中医养生知识。
②请你为中医养生博主提供20个短视频选题，每个选题包含警示性语句、分镜头提示词和《黄帝内经》的典籍引用。
③使用Markdown格式生成清单，每个选题包含警示性语句、分镜头提示词和典籍引用。
要是觉得不够接地气，可以加一句”用菜市场大妈能听懂的话重新写”，立马变土味养生小课堂。
二、3步生成会动的中医动画
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把文字变画面
把刚生成的文案丢回给DeepSeek，加上这句魔法指令：“请把上面每条养生建议转成8个分镜画面，要中国风水墨画风格，人物穿汉服，镜头要有推近和特写”
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这时候AI会生成类似这样的描述：
让图片动起来
打开stable diffusion，把刚才的描述词分段粘贴进去。
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自动合成视频
把所有生成的素材导入剪映： -
- 点击「一键成片」直接导入文案
- 选个古风BGM（推荐《太极琴侠》这类带流水声的）
- 在转场处添加「水墨晕开」特效
- 点击「一键成片」直接导入文案
三、变现路子
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挂书单躺着收钱
在抖音和小红书挂《中医养生大全》《穴位图解》这类书籍，佣金能有30%-50%。有个学员专做”食物相克”系列视频，靠9.9的电子食谱一个月赚了2万多。
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接中医馆广告
粉丝过万后，会有理疗馆主动找你合作。比如拍个”三伏天艾灸”的视频，植入本地医馆信息，一条报价500-2000不等。 -
卖定制食谱
用DeepSeek生成《不同体质月子餐》《三高人群食谱》等文档，打包卖99元/份。有个宝妈在视频号靠这招，三个月卖了1700多份。
四、新人避坑指南
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别碰这些雷区
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- 不能说”治疗”要说”调理”
- 不能出现具体药材克数
- 养生茶视频要加”本品为食品非药品”的标注
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起号玄学
亲测好用的发布时间： -
- 早6-7点（老年人起床刷手机）
- 晚8-9点（打工人睡前养生焦虑）
封面统一用红底黄字，比如「三伏天必吃」「老祖宗的智慧」这种标题，点击率能翻倍。
最后说两句
可能有人觉得养生赛道太土，但你想啊——现在年轻人熬夜掉头发，中年人保温杯泡枸杞，老年人天天看养生堂…
悄悄说个内幕：很多几十万粉的养生号背后，其实都是00后小姑娘在操作。
她们根本不懂中医，就是靠这套AI流水线作业，天天在家躺着收钱
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